Den 3-4 maj har vi förmånen att i Sverige gästas av en världens främsta auktoriteter på mänsklig prestationsförmåga, fysiologiprofessor Tim Noakes, ifrån Sydafrika! Han är bland annat författare till världens mest omfattande bok om löpning ”The Lore of Running” och är sedan några år en övertygad paleo- och low carb-anhängare. Han har fullständigt reviderat sin […]

Riksidrottsförbundet arrangerade nyligen en konferens på Bosön där ”världseliten i idrottsnutrition” presenterade den senaste forskningen på området. Den svenska tidningen Idrott & Kunskap har i sitt senaste nummer gjort en sammanställning av de viktigaste rönen som presenterades. Rönen presenteras i en artikel med namnet ”Kostprofeternas budord” och verkar i stort vara öppna dörras som slagits […]

Här följer en av mina senaste krönikor i Runner´s World. Snart kan ni läsa alla mina krönikor och valda blogginlägg i min nya bok! ”På omslaget till en av mina böcker springer jag naken på en strand. Det är en bild som i all sin ekivoka humor också ska illustrera det ursprungliga, det självklara och […]

Jag avgudar vissa personers förmåga att behålla sin unika särprägel och egenart. Jag beundrar passion, hjärta och inlevelse. Jag älskar all-in mentalitet och förmågan att leva upp till precis vartenda ord som yttras. Jag har tittat på den här videon säkert 100 gånger den senaste veckan. Den är absolut och fullständigt fängslande och frälsande. Det […]

Här kommer en av mina senaste krönikor i Runner´s World. Jag håller i sammanhanget på med ett bokprojekt innehållande mina bästa krönikor och blogginlägg. ”Vi har alla saker som vi betraktar som oumbärliga och helt nödvändiga. Kanske inte på ett livsuppehållande plan men näst intill åtminstone. Utan dessa saker skulle tillvaron sakna lyster och ljus […]

Jag har varit hemma under en dryg vecka nu. Avvänjningen har varit svår. Jag är en bonafide endorfinpundare som lever högt och länge på timmar och dagar av syre och 14o-puls. Det är när livet upplevs i fullfärgs technicolor och varje dag är självklar, enkel och syftesinriktad. Det är dagar av självförverkligande, självbekräftande och jagförstärkande. […]

Vi är i mål! Den sista och avslutande etappen igår gick lika bra som de tidigare. 69 kilometer mellan Elgin och Lourensford avverkades. Visserligen hängde det lite på håret, både med Jojjes tillfälliga ohälsa och våra cyklar som började visa tecken på all misshandel vi utsatt dem för under veckan. Jag kunde exempelvis bara använda […]

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 4 012 andra följare