Trots en massa glada människor vid start i Söderköping, medsimmare längs vägen och entusiastiska påhejare fram till Snöveltorp så var det den kanske trögaste dagen hittils under Sverigesimmet. Dagens 11 km var helt enkelt en kamp från start till mål.

Många samlades vid start i Söderköping i morse!

De kortaste etapperna är de svåraste, det vet jag av erfarenhet ifrån alla cykeltourer och liknande äventyr. Jag taggar inte upp mig på samma sätt som inför det förväntat långa och hårda och när jag har en kortare etapp så tänker jag att jag ”när som helst” är framme och klar. Inte alls. 11 kilometer är också det långt. Alla dagar i veckan.

Vid långa dagars slut finns det alltid ett mål:) Det gäller bara att ta sig dit!

Vi tackar alla som stöttar oss genom att heja på min simning och samtidigt donera en slant till WaterAid och arbetet för rent vatten och sanitet i tredje världen!

Imorgon är det 21 km och i övermorgon 20 km. The beat goes on…

Vi tackar den här söta lilla krabaten för bidraget!

Ännu en lång dag bakom oss! Det var tuffa 12.5 km kvar i havsviken Slätbaken innan vi så äntligen nådde Mem och den första slussen in till Göta Kanal! Ett stort delmål uppfylldes därmed.

Äntligen framme i Mem och Göta Kanal! Sugen här på att testa vattnet:)

Den främsta frågan jag får och har fått hittills är hur jag gör i slussarna nu när Göta Kanal ska forceras. Och NATURLIGTVIS går jag runt slussarna! Något annat är helt otänkbart och därtill både livsfarligt, långsamt, opraktiskt och absolut förbjudet. Men jag hoppar i direkt på andra sidan. Jag tror jag med råge kompenserat för de ”missade” meterna genom all sicksack-simning i havet fram till nu.

Vattnet i Göta Kanal är brunt, grunt och väldigt varmt! Igår var det säkert 24 grader så det är rena simbassängen. Igår mötte vi typ en båt och passerades av tre så det är ju inte direkt någon båtmotorväg hittills.

Simning i Sveriges brunaste och varmaste kanal!

Igår blev det 18.5 kilometer och vi anlände till Söderköping precis när sommarens värsta monsunregn släppte loss. Idag startar vi på andra sidan slussen Café Smultronstället klockan 12 och jag kan se fram emot en av de kortare etapperna på Sverigesimmet, knappt 11 kilometer.

Jag kan inte nog poängtera hur makalöst vackert det är att få simma sig framåt, längs och över, vårt sommargrönskande land! Det är en stor ynnest att kunna vara en del av detta. Visst är jag ganska trött emellanåt och får kämpa men i det stora hela är det med en känsla av djup tacksamhet och stor lycka som jag ligger i vattnet varje dag!

Just idag är jag stark!

Igår sändes det första avsnittet av säsongens Sommarkväll i SVT 1 med programledare Rickard Olsson. Och Sverigesimmet var med! Både alldeles i början och sedan genom en intervju efter ca 45 min.

Se programmet här!

Rickard Olsson i Sommarkväll. Missa inte!

I förrgår nådde vi slutet på den första hårda tredjedelen av Sverigesimmet! Vi kom fram till Stegeborg, ca en mil från Mem och början på Göta Kanal. Nu är det slut på havssimning och stora vågor!

Stegeborg. Otroligt läckert och väl värt ett besök. Jag älskar min Sverigeresa!

Jag har simmat 190 km under de första 12 dagarna och det har hittills varit ett underbart äventyr. Jag lever för rörelsen, färden, förflyttandet och den resande tillvaron. Att resa med min egen kropp som fordon är litet och stort på samma gång men jag älskar det!

Motvind i vattnet men medvind i sinne och själ!

Igår så hade vi dock en välbehövlig vilodag i Stegeborg men det kändes ganska konstigt att inte simma och jag är väldigt säker på att kommande simning också blir den tröttaste hittills, vilodagar suger nämligen:) Det är på vilodagar man blir sjuk, trött, skadad eller bara allmänt seg. För att inte helt och hållet drabbas av syresättningsbrist så tog jag mig ändå en 30 minuters jogg i de vackra östgötska omgivningarna.

Nu fortsätter simningen! Idag anländer vi Söderköping!

Glöm inte att stödja vår insamling till WaterAid och deras arbete för rent vatten och sanitet i tredje världen! SMS;a till 72980 med texten svesim200 eller donera valfritt belopp på http://www.sverigesimmet.se.

Bara 11 kilometer men Sverigesimmets hittills mest nasty vågor och vind!

Efter att ha rundat udden efter Arkösund så mötte jag rak motvind som pressades ned i havsviken mot mig och som skapade små, snabba, ettriga och förbannat irriterande vågor. Någon på Instagram kallade det ”simrodeo” och det är ett bra ord! Det finns ingen teknik som passar för den typen av förhållanden. Det är lite som att försöka springa med ena foten på vägen och ena på trottoaren; man känner sig helt lam hur man än gör!

Jag frispelade ganska många gånger sista timmen, hade dåligt med mentala reserver efter tisdagens 24 kilometer över Bråviken. Men jag kom fram till slut. The beat goes on…

Höga armar och bred armföring, ”windmilling”, funkar bäst i stökiga simförhållanden.

Vilka tuffa, stökiga och härligt utmanande dagar jag upplevt igår och i förrgår!

(filmer längst ned i inlägget)

I måndags simmade jag från Oxelösund Norr och mötte 2.5-3 meter höga vågor ute på havet. Det blåste 8-13 m/s rakt emot mig och min kajakeskort. Det kändes onödigt kämpigt att under rådande förhållanden simma längre den dagen så vi landade i Femörefortet söder om Oxelösund, efter cirka sju kilometer. Det innebar dock bara att jag skulle få en ännu längre resa igår under korsningen av Bråviken!

Den gamle och havet. Inför simningen från Oxelösund Norr!

Att simma är roligt nästan jämt:)

Igår blev således en episk dag. Det var bättre förutsättningar till havs men långt ifrån perfekta, 3 m/s i rak motvind. Dock var det ingen större sjögång där ute.

Jag genomförde min längsta simning någonsin, 24 kilometer och över sex timmar i vattnet. Jag var nästan lite lipig när jag kom fram då jag hade grävt ovanligt djupt i min misärgrotta.

På väg ut i havet från gårdagens start vid Femöresfortet söder om Oxelösund.

Det är coolt att bara simma mot horisonten!

Simning hela dagen! Varje dag! Vilken lyx!

Lång dag i mycket vågor och stark vind. Avslutade i Oxelösund. Många mil simmade. Ännu fler kvar.

Kolla filmen i slutet av inlägget.

I´m doing a huge charity swim in Sweden right now. I´m swimming from the east coast to the west coast, from Stockholm which is Swedens capital, to Gothenburg which is our countrys second biggest city.

This swim, called Sverigesimmet (the Sweden swim), is 600 kilometres long and begun on July 6. I have set stages every day and they range from 11 to 22 kilometres with an exception of one stage reaching 30 kilometres. If I manage to follow my schedule I´ll be in Gothenburg on August 15th.

Right now I´ve completed the first week and then some. I´m in the Baltic Sea working my way south along Swedens east coast and in a few days I´ll reach Göta Kanal, the man made canal that combines natural bodies of water to a blood line of water that ties the heartland of Sweden together!

From Stockholm on the east coast to Gothenburg on the westcoast. Through Göta Kanal which starts south of Norrköping and runs through lakes Vättern and Vänern

Sverigesimmet is a charity that is directed towards WaterAid, an international organisation that provides clean water and sanitation to third world countries. As someone who´s been fortunate enough to have been born in a country where clean water comes in abundance it´s almost surreal to imagine not having it. And having it all the time. And as a triathlete and a swimmer since childhood, spending every day in the pool or the lake, it stands perfectly clear that there couldn´t be a more suitable charity tied to my swim than one rasising funds for Clean Water!

My goal is to raise 600000 Swedish Kronor (90000 USD) during these 600 kilometres of swimming.

You can read more about the charity on Sverigesimmets website. You can also donate (even if you´re not Swedish) through our donation site on BetterNow, which is tied to our website.

I´ll post an English written update on my blog every week, as well as a movie! This weeks movie is at the end of the following pictures.

Efter sex dagar har jag simmat nästan 100 kilometer. Det rullar på och det är ett nytt äventyr varje dag.

Just nu är vi i kustbandet mellan Trosa och Oxelösund och det är den tuffaste delen av hela Sverigesimmet tillsammans med Vänern och Vättern. Det är svårnavigerat och ganska grov sjö emellanåt.

Tiden går snabbt i vattnet och bryts av med dricka- och fikastopp. Mitt supportteam har fullt upp med att hitta alla små strandhugg och målgångar som allt som oftast ligger vid slutet av någon kostig ut mot vattnet. De kämpar hårt! Det blir betydligt enklare för oss alla när vi svänger in i Göta Kanal om några dagar.

Igår var Börje Salming på besök och paddlade support för mig vilket var en boost! Han är i grym form för sina 64 år:)

Se filmen längst ned i inlägget.

Getryggen-Näset Tullgarn

Distans: 19 km

Aktiv tid: 5.15

Vattentemp: 22 grader

Hälsostatus: Ont i vänster skuldra, annars bra.

En fantastisk dag i ljummet hav med värme i luft, vatten och själ! Jag har problem med mitt vänstra skulderblad men det är för det mesta hanterbart. Jag har simmat rätt mycket benspark under etappen för att avlasta.

Det är en ren ynnest att få glida fram i vårt svenska kustband mellan öar, näs och vikar! Jag tar sikte på nästa fästpunkt längs banan och simmar dit, svårare än så är det egentligen inte!

Den bästa stunden på dagen är ändå den timme då hela dagsverket ligger bakom en och det finns en lugn stillhet i den tysta varma kvällen att njuta av ett glas och en utandning.

Vi har haft det otroligt bra på Yasuragi Hasseludden! Nu flyttar Sverigesimmet framåt och nedåt.