Sverigesimmet dag 11

Bara 11 kilometer men Sverigesimmets hittills mest nasty vågor och vind!

Efter att ha rundat udden efter Arkösund så mötte jag rak motvind som pressades ned i havsviken mot mig och som skapade små, snabba, ettriga och förbannat irriterande vågor. Någon på Instagram kallade det ”simrodeo” och det är ett bra ord! Det finns ingen teknik som passar för den typen av förhållanden. Det är lite som att försöka springa med ena foten på vägen och ena på trottoaren; man känner sig helt lam hur man än gör!

Jag frispelade ganska många gånger sista timmen, hade dåligt med mentala reserver efter tisdagens 24 kilometer över Bråviken. Men jag kom fram till slut. The beat goes on…

 

Höga armar och bred armföring, "windmilling", funkar bäst i stökiga simförhållanden.

Höga armar och bred armföring, ”windmilling”, funkar bäst i stökiga simförhållanden.

 

Sverigesimmet dag 9 och 10!

Vilka tuffa, stökiga och härligt utmanande dagar jag upplevt igår och i förrgår!

(filmer längst ned i inlägget)

I måndags simmade jag från Oxelösund Norr och mötte 2.5-3 meter höga vågor ute på havet. Det blåste 8-13 m/s rakt emot mig och min kajakeskort. Det kändes onödigt kämpigt att under rådande förhållanden simma längre den dagen så vi landade i Femörefortet söder om Oxelösund, efter cirka sju kilometer. Det innebar dock bara att jag skulle få en ännu längre resa igår under korsningen av Bråviken!

Den gamle och havet. Inför simningen från Oxelösund Norr!

Den gamle och havet. Inför simningen från Oxelösund Norr!

Att simma är roligt nästan jämnt:)

Att simma är roligt nästan jämt:)

Igår blev således en episk dag. Det var bättre förutsättningar till havs men långt ifrån perfekta, 3 m/s i rak motvind. Dock var det ingen större sjögång där ute.

Jag genomförde min längsta simning någonsin, 24 kilometer och över sex timmar i vattnet. Jag var nästan lite lipig när jag kom fram då jag hade grävt ovanligt djupt i min misärgrotta.

På väg ut i havet från gåtrdagens start vid Femöresfortet söder om Oxelösund.

På väg ut i havet från gårdagens start vid Femöresfortet söder om Oxelösund.

Det är coolt att bara simma mot horisonten!

Det är coolt att bara simma mot horisonten!

Simning hela dagen! Varje dag! Vilken lyx!

Simning hela dagen! Varje dag! Vilken lyx!

 

 

 

 

 

Sverigesimmet, an update in English!

I´m doing a huge charity swim in Sweden right now. I´m swimming from the east coast to the west coast, from Stockholm which is Swedens capital, to Gothenburg which is our countrys second biggest city.

This swim, called Sverigesimmet (the Sweden swim), is 600 kilometres long and begun on July 6. I have set stages every day and they range from 11 to 22 kilometres with an exception of one stage reaching 30 kilometres. If I manage to follow my schedule I´ll be in Gothenburg on August 15th.

Right now I´ve completed the first week and then some. I´m in the Baltic Sea working my way south along Swedens east coast and in a few days I´ll reach Göta Kanal, the man made canal that combines natural bodies of water to a blood line of water that ties the heartland of Sweden together!

From Stockholm on the east coast to Gothenburg on the westcoast. Through Göta Kanal which starts south of Norrköping and runs through lakes Vättern and Vänern

From Stockholm on the east coast to Gothenburg on the westcoast. Through Göta Kanal which starts south of Norrköping and runs through lakes Vättern and Vänern

Sverigesimmet is a charity that is directed towards WaterAid, an international organisation that provides clean water and sanitation to third world countries. As someone who´s been fortunate enough to have been born in a country where clean water comes in abundance it´s almost surreal to imagine not having it. And having it all the time. And as a triathlete and a swimmer since childhood, spending every day in the pool or the lake, it stands perfectly clear that there couldn´t be a more suitable charity tied to my swim than one rasising funds for Clean Water!

My goal is to raise 600000 Swedish Kronor (90000 USD) during these 600 kilometres of swimming.

You can read more about the charity on Sverigesimmets website. You can also donate (even if you´re not Swedish) through our donation site on BetterNow, which is tied to our website.

I´ll post an English written update on my blog every week, as well as a movie! This weeks movie is at the end of the following pictures.

DCIM100GOPROIMG_6318IMG_6307DCIM100GOPRODCIM100GOPROIMG_6478Processed with VSCOcam with a5 presetDCIM100GOPRO

Sverigesimmet dag 5 och 6

Efter sex dagar har jag simmat nästan 100 kilometer. Det rullar på och det är ett nytt äventyr varje dag.

Just nu är vi i kustbandet mellan Trosa och Oxelösund och det är den tuffaste delen av hela Sverigesimmet tillsammans med Vänern och Vättern. Det är svårnavigerat och ganska grov sjö emellanåt.

Tiden går snabbt i vattnet och bryts av med dricka- och fikastopp. Mitt supportteam har fullt upp med att hitta alla små strandhugg och målgångar som allt som oftast ligger vid slutet av någon kostig ut mot vattnet. De kämpar hårt! Det blir betydligt enklare för oss alla när vi svänger in i Göta Kanal om några dagar.

Igår var Börje Salming på besök och paddlade support för mig vilket var en boost! Han är i grym form för sina 64 år:)

Se filmen längst ned i inlägget.

IMG_6471 IMG_6478DCIM100GOPRO

Sverigesimmet dag 4

Getryggen-Näset Tullgarn

Distans: 19 km

Aktiv tid: 5.15

Vattentemp: 22 grader

Hälsostatus: Ont i vänster skuldra, annars bra.

DCIM100GOPRO

En fantastisk dag i ljummet hav med värme i luft, vatten och själ! Jag har problem med mitt vänstra skulderblad men det är för det mesta hanterbart. Jag har simmat rätt mycket benspark under etappen för att avlasta.

DCIM100GOPRO

Det är en ren ynnest att få glida fram i vårt svenska kustband mellan öar, näs och vikar! Jag tar sikte på nästa fästpunkt längs banan och simmar dit, svårare än så är det egentligen inte!

IMG_6450

Den bästa stunden på dagen är ändå den timme då hela dagsverket ligger bakom en och det finns en lugn stillhet i den tysta varma kvällen att njuta av ett glas och en utandning.

Vi har haft det otroligt bra på Yasuragi Hasseludden! Nu flyttar Sverigesimmet framåt och nedåt.

Sverigesimmet dag 3

Viksbergsudden-Getryggen

Distans: 19 km

Aktiv tid: 5 timmar

Vattentemp: 20 grader

Hälsostatus: Hygglig, all things considered. Ont under vänster skulderblad och lätta förkylningstendenser. Förvånansvärt stark i övrigt.

IMG_6338

En lång dag i vattnet. Gynnsamt väder men överjävlig vind och ström från Södertälje och framåt. Tuggade på i all evighet mot slutet och kom i mål 18.35, efter 19 långa kilometer.

IMG_6384

En riktigt lång dag kvar på den här veckan innan det lättar en aning. Tänk att ”bara” få simma 14 kilometer, hurra!

Idag är det Östersjön för hela slanten och jag hoppas vid alla vädergudar att vindarna inte piskar mot mig idag också för då blir det tungt.

Om det är någon som tycker att jag ropar och härjar om mycket i filmerna så är det exakt det humöret som krävs i vattnet när jag piskar på allt jag kan utan att komma någonstans. Att vara arg hjälper. Faktiskt. Och den som tycker något annat kan prova att simma själv.

Sverigesimmet, dag 2

Slagsta Strand-Viksbergsudden

21 km (minst!)

Aktiv tid: 5.15

Vattentemp: 18 grader

IMG_6318

Om den första dagen var en smekmånadsetapp så var det en rude awakening under etapp 2. Det. Var. Bara. Väldigt. Helvetes. Långt!

Simningen inne i Mälaren var snygg och bra och jag tuggade på, flankerad av Richard från Kajakuthyrningen vid Kafekajak/SUP-Stockholm. Han supportade grymt bra och vi fick dessutom sällskap av en meteorolog i kajak. Jag passade på att fråga om huruvida det är någon risk med simning under åskväder och han bekräftade min gissning att nej, det är absolut ingen fara att simma öppet vatten under thunder and lightning. Så bra!

Det första och enda fikastoppet kom efter 14 kilometer och jag var mer än redo att pausa vid det laget. På kartan såg det inte så värst långt ut kvar men det var en rejäl bit kvar att tröska i vattnet. Och när vi rundade sista udden för att simma in i Södertälje Kanal, genom ett stort stycke öppet vatten, så bestämde sig väder och vind att konspirera mot mig. Det var nämligen rak motvind och rejäl sjö och väldigt långt! Jag svor och ropade bäst jag kunde och simmade sista 45 minuterna i hårda intervaller (40 simtag andas vänster + 40 simtag andas höger x 2 med ryggsimsåterhämtning mellan). Varje gång jag stannade så gled vi lite tillbaka.

IMG_6307

Det var en lång och hård dag och jag var rejält tilltufsad efteråt. Men det är bara att vänja sig. Det blir många fler sådana dagar. Jag visste på förhand att första veckan skulle komma att vara extremt hård.

Nu hoppar jag strax i igen, från samma brygga som vi klev upp på. Vi tar en paus inne i Södertälje centrum och jag hoppas vara där runt 13.15. Kom dit och supporta oss!

Sverigesimmet har startat!

Idag har äntligen Sverigesimmet startat! Efter många månaders planering och hårt arbete så var det då äntligen dags att stå på Stadshusets trappa och påbörja min simning mot Göteborg.

http://www.sverigesimmet.se Jonas Colting

Många hade hörsammat uppmaningen att deltaga i gemensamhetssimningen bort mot Rålambshovsparken och samtidigt skänka en slant till Sverigesimmets insamling till WaterAid och deras arbete för rent vatten och sanitet i tredje världen. TACK till er alla! Era bidrag är det som gör skillnaden!

IMG_6197

Jag hade sällskap under hela dagens etapp, 15 km från Stadshuset till Slagsta Strand, av Rasmus Henning. Rasmus är en av världens mest meriterade triathleter Huub-ansvarig i Norden. Huub är min vätdräktssponsor under simningen.

Vi hade en fin simning tillsammans och hitttade ett mjukt och fint tempo längs vägen med lagom många pauser.

IMG_6232

DCIM100GOPRO

Vattentempen var behaglig och en angenäm överraskning. Vi var i vattnet i drygt 3.45 inklusive pauser och frös aldrig. Det var med alla mått mätt en smekmånadsetapp och precis som jag ville ha det. Det kommer att bli tuffare och hårdare längre fram, utan tvekan! Det är enkelt att simma långt en dag men jag har runt 585 km kvar att simma så det gäller att ransonera med krafterna.

Imorgon startar vi där jag slutade idag, på Slagsta Strand. Jag beräknar att hoppa i vattnet runt kl 11.15 och morgondagens etapp är runt 19 kilometer.

IMG_6238

Tack till alla som gjorde den här första etappen till en fantastisk start på min simtur, inte minst Nybroviken Ribb för båtsupporten och Jeff Flindt för fotograferingen. Han tog den första bilden i inlägget men också många fler som vi kommer att kunna dela längre fram.