Den 3-4 maj har vi förmånen att i Sverige gästas av en världens främsta auktoriteter på mänsklig prestationsförmåga, fysiologiprofessor Tim Noakes, ifrån Sydafrika!

Han är bland annat författare till världens mest omfattande bok om löpning ”The Lore of Running” och är sedan några år en övertygad paleo- och low carb-anhängare. Han har fullständigt reviderat sin tidigare syn på mat och är nu på ett korståg emot traditionell idrottsnutrition, konventionella och fettskrämda kostråd samt en sockerdopad livsmedelsindustri. Jag träffade honom under min resa till Sydafrika och Kapstaden, för någon månad sedan.

Få, om någon, har läst och forskat så mycket i de studier och den forskning som finns på området som professor Noakes. Sedan han reviderade sin uppfattning om vad vi bör äta för prestation OCH hälsa så har hängivit hela sin vetenskapliga gärning till frågan. Hans slutsats är glasklar; en kolhydratrik kost är rena katastrofen på lång sikt! Se gärna den här videon där han förklarar hur han kom att ändra uppfattning och hans upptäckter sedan dess.

Han kom ut med boken ”The Real Meal Revolution” för några månader sedan och den har blivit en bestseller av svårslagna mått i Sydafrika och på andra platser i den engelsktalande världen.

 

Han kommer att under helgen den 3-4 maj gästa ett seminarium som arrangeras av MF-utbildningar, Nutrition for Health and Maximum Performance, tillsammans med mig.

Förutom det celebra besöket av professor Noakes så kommer dessutom Sveriges ”all star team” på området att föreläsa!

• Andreas Eenfeldt, läkaren bakom Kostdoktorn och bästsäljaren ”Matrevolutionen”
• Ann Fernholm, vetenskapsjournalist och författare till ”Ett Sötare Blod”
• Jonas Bergqvist, grundare till MF-utbildningar och författare till ”LCHF & Träning”

Och ja, jag kommer också att föreläsa och ödmjukt försöka bidra med något under den här dagen ”in the presence of greatness”.

Det kommer att bli fantastiska dagar! Ta chansen och den unika möjligheten att lyssna på oss fem tillsammans! Den 3 maj är det i Stockholm och den 4 maj är vi i Göteborg!

Anmäl er här!

Jag har uppdaterat schemat till vårens föreläsningar; inte minst efter påtryckningar ifrån norra Sverige!

Schemat ser nu ut om följer:

• Stockholm        25/1
• Västerås            26/2
• Skövde               27/2
• Kristianstad      4/3
• Malmö                5/3
• Helsingborg      6/3
• Göteborg            7/3
• Stockholm         8/3
• Umeå                 14/5   NY!
• Piteå                   15/5   NY!

Min första Stockholmsföreläsning för året går av stapeln nästa vecka; missa inte att anmäla er dit ni som vill fånga mig. Platserna börjar att ta slut i skrivande stund!

Nytt för nästa år är att det också erbjuds, för de som vill stanna efter föreläsningen, en 45 minuters Q&A där man har möjlighet till ett mer personligt samtal i en mindre grupp.

Därför kommer också det flesta föreläsningar (ej Sthlm) att starta kl 17.00, och inte kl 17.30 som det står på annonsen.

Pris: 595 kr per person (fika och föreläsningsmtrl ingår)

Anmälan: colting@telia.com

Inbjudan ligger också ute på www.colting.se/pdf/forelasning_2013.pdf  OBS; foldern på nätet är inte uppdaterad med de senaste datumen.

Föreläsningen och de teman som berörs i stort kan sammanfattas som följer: Den Nakna Hälsan är den avskalade, minimalistiska, grundläggande och ursprungliga kärnan i det som skapar och stimulerar hälsa och vitalitet. Det är rörelse, mat, miljö och livsstil enligt den mall som skapats under flera miljoner år och som vi i högre utsträckning måste respektera för att må så bra som vi kan göra, prestera som vi önskar och se så bra ut som vi hoppas! Det är hälsa och livsstil utan den dimridå av köpt information som förvirrar och fördunklar vår inneboende intuition och kunskap och som fördummar tanke och handling.

 Under nästan fyra timmar kommer Jonas att leverera sina bästa tips, skarpaste resonemang och tydligaste argument som kommer att inspirera och motivera dig att göra de förändringar som du kan göra på vägen mot bättre hälsa och mer energi. Jonas föreläsningar brukar varva skratt med eftertanke och humor med allvar. Dessutom sticker Jonas mer än gärna ut hakan och punkterar konventionella åsikter och gamla kunskaper och bjuder in till diskussion.

Några kommentarer ifrån tidigare deltagare på mina föreläsningar:

”Detta var tveklöst den bästa föreläsning jag varit på! Ditt sätt att föreläsa med din energi och inlevelse passade mig perfekt. Även om ämnet är intressant är det lätt att nicka till om föreläsaren suger.” – Pelle

”TACK UNDERBARA UNDERBARA DU för att du står med fötterna på jorden och är så jordnära. Jag älskade din föreläsning och ditt sätt att använd orden på.” – Lena

”Vill bara tacka för en grymt intressant föreläsning igår där du verkligen lyckas fånga ens uppmärksamhet under de ca fyra timmarna som det höll på. Glimten i ögat och klockrena sanningar som verkligen får en att tänka efter.” – Daniel

”Jag ville bara berätta att jag fick en sån fantastisk kick av din föreläsning!
Jag fick en hel del bekräftelser på att jag är inne på rätt spår, men det kom så otroligt mycket input om så mycket annat!”
-Anne

En påminnelse om vårens datum till ”Den Nakna Hälsan”!

• Stockholm        25/1
• Västerås            26/2
• Skövde               27/2
• Oslo                   28/2
• Kristianstad      4/3
• Malmö                5/3
• Helsingborg      6/3
• Göteborg            7/3
• Stockholm         8/3

Nytt för nästa år är att det också erbjuds, för de som vill stanna efter föreläsningen, en 45 minuters Q&A där man har möjlighet till ett mer personligt samtal i en mindre grupp.

Därför kommer också det flesta föreläsningar (ej Sthlm) att starta kl 17.00, och inte kl 17.30 som det står på annonsen.

Pris: 595 kr per person (fika och föreläsningsmtrl ingår)

Anmälan: colting@telia.com

Inbjudan ligger också ute på www.colting.se.

Föreläsningen och de teman som berörs i stort kan sammanfattas som följer: Den Nakna Hälsan är den avskalade, minimalistiska, grundläggande och ursprungliga kärnan i det som skapar och stimulerar hälsa och vitalitet. Det är rörelse, mat, miljö och livsstil enligt den mall som skapats under flera miljoner år och som vi i högre utsträckning måste respektera för att må så bra som vi kan göra, prestera som vi önskar och se så bra ut som vi hoppas! Det är hälsa och livsstil utan den dimridå av köpt information som förvirrar och fördunklar vår inneboende intuition och kunskap och som fördummar tanke och handling.

 Under nästan fyra timmar kommer Jonas att leverera sina bästa tips, skarpaste resonemang och tydligaste argument som kommer att inspirera och motivera dig att göra de förändringar som du kan göra på vägen mot bättre hälsa och mer energi. Jonas föreläsningar brukar varva skratt med eftertanke och humor med allvar. Dessutom sticker Jonas mer än gärna ut hakan och punkterar konventionella åsikter och gamla kunskaper och bjuder in till diskussion.

 

Några kommentarer ifrån tidigare deltagare på mina föreläsningar:

”Detta var tveklöst den bästa föreläsning jag varit på! Ditt sätt att föreläsa med din energi och inlevelse passade mig perfekt. Även om ämnet är intressant är det lätt att nicka till om föreläsaren suger.” – Pelle

”TACK UNDERBARA UNDERBARA DU för att du står med fötterna på jorden och är så jordnära. Jag älskade din föreläsning och ditt sätt att använd orden på.” – Lena

”Vill bara tacka för en grymt intressant föreläsning igår där du verkligen lyckas fånga ens uppmärksamhet under de ca fyra timmarna som det höll på. Glimten i ögat och klockrena sanningar som verkligen får en att tänka efter.” – Daniel

”Jag ville bara berätta att jag fick en sån fantastisk kick av din föreläsning!
Jag fick en hel del bekräftelser på att jag är inne på rätt spår, men det kom så otroligt mycket input om så mycket annat!”
-Anne

Vinterns föreläsningsdatum är klara!

• Stockholm        25/1
• Västerås            26/2
• Skövde               27/2
• Oslo                   28/2
• Kristianstad      4/3
• Malmö                5/3
• Helsingborg      6/3
• Göteborg            7/3
• Stockholm         8/3

Boka redan nu och ge bort i julklapp!

Nytt för nästa år är att det också erbjuds, för de som vill stanna efter föreläsningen, en 45 minuters Q&A där man har möjlighet till ett mer personligt samtal i en mindre grupp.

Därför kommer också det flesta föreläsningar (ej Sthlm) att starta kl 17.00, och inte kl 17.30 som det står på annonsen.

Pris: 595 kr per person

Anmälan: colting@telia.com

 

Efter många mail från Närke, och med benäget stöd av superskrinnaren Johan Röjler, också han örebroare, så kör vi nu en special edition av ”Nakna Hälsan” i Örebro den 27/11!

Ni som har visat intresse via mail tidigare har redan fått en bekräftelse via mail. Ni som nu tycker att det här verkar spännande, maila mig på contact.colting@gmail.com!

Jag har ännu att uppdatera informationen på min inbjudan, men där finns all övrig information. Gå in här för att läsa om tider, pris och vad andra tycker om föreläsningen! Lokal i Örebro meddelas alla dem som anmäler sig, senast en vecka innan föreläsningen.

I övrigt kan jag konstatera att veckan flugit fram och jag har föreläst fyra dagar i rad. Idag blir den femte raka dagen med Halmstad och ”Nakna Hälsan”, om en stund. Jag önskar att jag kunnat frigöra lite mer tid för att fortsätta skriva om crossfit och andra ämnen som kommer till ytan i svallvågorna av den debatten. Tyvärr har jag inte riktigt hunnit, och/eller orkat mobilisera så mycket kreativ energi under de senaste dagarna.

Ni som väntar på ytterligare ett tillfälle att missförstå min syn på CF, styrketräning och generella tankar kring hälsa och livsstil, får helt enkelt vänta någon dag till. Och det är inte precis så att det saknas infallsvinklar att skriva från! Jag har läst några näst intill skrattretande bloggar och/eller kommentarer, som i sina försök att tolka vad jag skrivit hamnar långt ut i pseudoträningsträsket. Så långt ut att det är omöjligt att inte bli riktigt blöt om fötterna…

På onsdag påbörjar jag höstens föreläsningsturné! Det är något som jag ser fram emot mycket. Få saker skänker mig så mycket tillfredsställelse som att prata inför en grupp människor som vill inspireras och entusiasmeras. Och om jag lyckas med det, så blir jag på kuppen precis lika taggad, som jag hoppas att det enskilda åhöraren blir!

Kan jag dessutom tillhandahålla några mentala verktyg, ett antal bra exempel och några konkreta tips om hur man tar en proaktiv roll i sin egen hälsa och i sitt egna liv, och på det sättet bidra till några åhörares förändringprocess, då blir ingen lyckligare än jag!

Höstens turné heter, liksom föregående år, ” Den Nakna Hälsan”. Ni som eventuellt har hört mig innan kommer naturligtvis att känna igen sig. Men jag utvecklar mina föreläsningar undan för undan och den uppdaterade versionen är lite annorlunda mot exempelvis vårens turné.

Schemat ser ut som följer:

• 24 okt Sundsvall
• 29 okt Stockholm
• 6 nov Borås
• 7 nov Växjö
• 8 nov Malmö
• 9 nov Halmstad
• 28 nov Falun
• 4 dec Göteborg
• 5 dec Linköping
• 6 dec Stockholm
• 7 dec Uppsala
• eventuellt, 27 nov Örebro

All information finns i de bifogade bilderna nedan. Samma inbjudan ligger också ute på http://www.colting.se (startsidan har en länk)

En del mailar mig o frågar efter exakt lokal. Den bokas dock sällan förrän två veckor innan själva föreläsningen, och den exakta och lokala informationen mailas ut till deltagarna senast en vecka innan det är dags.

Det finns också planer på att köra i Örebro, med benäget bistånd av det lokala skrinnaresset Johan Röjler! Ni som tycker att detta är en finfin idé får gärna maila mig! Om intresset känns stort så bokar jag den dagen o marknadsför det.

Förutom min egna föreläsningsturné, som jag arrangerar i egen regi så är jag inbjuden till ett flertal andra platser. Platser där man naturligtvis också kan komma att lyssna på mig. Bland annat på:

• 25 okt Hola Folkhögskola, Kramfors
• 5 nov Malmö Högskola