För er som vill förbättra er simning, så har vi lägret för er i Borås mellan den 30 november och 2 december!

Det här årligt återkommande lägret lockar många nybörjare, och för all del, mer erfarna triathleter och öppet vatten-simmare! Gemensamt för alla deltagare är att man utveckla sin simning! Målet för oss är att under helgen kunna tillhandahålla och leverera idéer och verktyg för deltagaren att ta med hem och vidare förkovra sig som simmare.

Vad vi diskuterar, tränar och demonstrerar under helgen är;

• teknik
• drillövningar
• upplägg på träningspass
• generell träningsfilosofi
• öppet vatten-simning (men vi simmar bara inomhus:)
• rörlighet, funktionell styrka för simning

…och vi gör det både som grupp och individbaserat, där alla kommer att filmas för att sedan teknikanalyseras.

Dessutom springer vi en sväng för de som önskar och mellan aktiviteterna så har vi skönt grupphäng på Scandic Plaza!