Nu är det nära. Och det är ju typiskt att något börjar krångla. Preciiiiis när allt var så bra och så mycket har löpt så smärtfritt.
Det kom när jag sprang i morse. En liten känning i höger höft, odefinierat vart någonstans. Jag och Jojje joggade ut på Alii Drive i 4.5 miles varpå min plan var att springa 3×1 mile hårt med en halv mile jogg emellan.
Mitt i steget, mitt i livet, mitt på Alii Drive
Jag sprang bara en mile hårt och kände hur det som var en knappt märkbar irritation hade växt till något mer än så. Så det var retur in i bilen och hem till isbad, kompressionsmaskin, huvudbry och farhågor.
Som tur är har jag fina människor med mig och som lyfter livet! Brorsan lagade en fantastisk grillmiddag på fläskkött i marinad som vi precis avnjutit (dock inte han själv, då det inte var rått:) och Jojje höjer humöret mest hela tiden med sin optimism. Och Elin är bara bäst hela tiden!
När vi pussas så fotar vi alltid det. Och så fotar Jojje oss. För säkerhets skull.
Vi fotade och filmade en del idag. På eftermiddagen blev det en ny våtdräktssimning vid piren och vi hade ett sjysst ljus. Piren är grym att simma vid då det finns bra bojar att simma ut från och duschar att få väck saltet efter träningen. Det kändes väl OK att simma men jag hade inte huvudet med mig för jag är orolig över min onda höft. Jag menar, WTF!?
Simmare har Speedos, badare har fotbollsshorts.
Efter simning träffade jag min massör på plats, Gary Shields, som själv vunnit Ultraman några gånger. Han konstaterade att mina höfter var helt out of whack och att ena benet var längre än det andra. Jag fattade naturligtvis direkt varför. Det beror på att jag sedan tre veckor haft lite ont nedanför högerfotens insidas fotknöl och har säkert omedvetet kompenserat i mitt löpsteg och presto, en obalans kommer som ett brev på posten. Men nu? Typ nästa vecka hade jag mer än gärna haltat runt.
Jag har köpt suspekta japanska plåsterlappar, kylande kräm och antiinflammatorisk salva. Nu är det fan inget att spara på. Pull out all the stops. Nästa steg blir att låta brorsan fånga en vild höna och offerdricka dess blod eller att kissa i vulkanen.
Imorgon är det en ny dag i neurosens tecken. Jag hatar de sista dagarna innan en stor tävling. Mindre träning, mer mat och en känsla av att bli fetare för varje minut som går. Jag har vid det här laget kört ganska många VM, EM, Ironman, Ultraman, Ö till Ö och andra neurosframkallande evenemang av dignitet och dagarna innan är alltid fyllda av ångest light.
Om alla nu tänker bra tankar om min höft så blir det nog bra. Umma gumma Jonas höft ummmmmmmm ummmmmmmm…
Jonas Colting - Hälsokonnässör 
Hoppas det inte är något allvarligt med höften. Skulle va kul o läsa om hur kosten ser ut nu inför tävling.
Ska rycka några morrhår från katten o bränna dem över ett ljus, blanda askan i en mugg glögg o ställa ut till tomten!
GL & HF!
Hoppas höften håller! Heja Jonas!
Och jag skall dra loss några onödiga hårstrån från ryggen och använda som tandtråd på frugan!
Jag tror jag kör morrhårsvarianten då jag har både katt, glögg och tomtar hemma! Ett litet ummmmm ska jag också lägga till1 Lycka till! Och att Elin är bäst..det har jag vetat länge!!! Kram Mia o Co
Här tänks det på dig!! Det kommer gå grymt bra!! FOKUS!!
Typiskt, men det kommer att gå bra, no problemo!
Det där lät ju inte så ”höftigt” om man säger så, hoppas dock det kommer att hålla, som sagt var, nästa vecka kan du halta runt bäst fan du vill.
Har själv haft typ samma problem, med molande värk i höften som blev allt intensivare (värken, inte höften) efter lång runda på asfalt. Gick till naprapat som vred rätt höften, efter att ha konstaterat att jag var sned, och djupmasserade skinkan, som tydligen var upphovet. Det gjorde ONT. Plus att han lärde mig hur jag skulle strecha just rumpan. Några dagars vila (ville du inte höra va?) sen sprang jag LL utan problem. Kan du inte hitta nån som kan dra dig rätt om det behövs?? Håller tummarna för dig!
Ajdå! Håller tummarna för att höften håller! Heja, heja!
Fokusera endast på allt som är bra!
Du grejar detta Jonas, du är stark som en oxe, du är snabb som en gasell och smidig som en orm, du är grym, du är bäst!!!!
It is what it is. Fucking shit!
Men det är bara göra det som går att påverka just nu. Sen får det bära eller brista, det märks vilket. Formen i övrigt verkar onekligen va där den ska. Lycka till o hoppas det löser sig i tid.
Klart höften håller! Du är ju slimmad som satan nu 😉
Köööööööööör! Håll ihop! Kom igen!!
Det är det som fattas här hemma, en vulkan att kissa i när man behöver hjälp från högre makter:D