På tal om väderkvarnssimning och funktionellt teknik! Det här är en video med min idealteknik för långdistanssim och öppet vatten. Höga armar, hög frekvens, tvåtakts-benspark och väldigt mycket kraft där man skapar fart i simtaget.
Det här är simningen motsvarighet till att springa med snabba och lätta steg kontra ”trestegslöpning” som så många motionärer med skidpjäxor på fötterna, anammar.
Det här är Janet Evans i sitt guldlopp på 800 fritt på OS-88. Hon hade VR på både 400 och 800 fritt under mer än 20 år. Ryktet säger att hon siktar på comeback till OS nästa sommar!
Jonas Colting - Hälsokonnässör 
Erik Strand simmar med liknande teknik på kalmar triathlin, ca 1min in i klippet
Erik Strand simmar med liknande teknik på Kalmar triathlon, ca 1min in i klippet
Lite ”åligt” men jäklar vad den där rallar svingen skpade catch… glada 80 talet rules
Undrar om det inte är mer trots sin teknik hon vinner än tack vare 🙂
Hon slösar dessutom energi genom att guppa upp och ner i varje armtag och roterar hela kroppen när hon andas dessutom.
Det är ju som att dra upp knäna till hakan i varje steg när man springer!
Jag skulle vara trött efter 50 meter om jag försökte kopiera hennes teknik
Verkar som en del kan göra allt fel och vinna ändå 🙂
@Jonas: Vad är din tanke kring Total Immersion för långdistanssimning på öppet vatten? Bra eller BS?
Som *väldigt* amatör testade jag att självlära mig det inför Sthlm Triathlon och det verkade som att det slog de flesta av motionärerna på olympiska distansen som simmade ”vanlig” crawl (startade medvetet långt bak men hade sedan fullt sjå med att simma om alla som tröttat ut sig de första 100m). Det kanske inte är ett helt lämpligt klientel att jämföra med förstås eftersom det var just motionsklassen och inte tävlingsklassen.
Sorry, såg att du redan svarat på detta i ett tidigare inlägg.
Hon är bäst, hon var min idol och hon har bästa tekniken ever!! jag simmade samtidigt som henne och det var magiskt! En comeback vore så häftigt!
Det är inte tekniken över vattnet som är viktig utan den man har under vattnet samt vattenläget. Håll luften i lungorna och dra dig fram. /före detta Väderkvarn (Pål Skoglund)