Nu är det en ny vecka med nya föreläsningar i Nakna Hälsan-turnén! Veckans Stockholm, Uppsala och Västerås har lämnat en härlig mersmak!
Jag har fått en hel del respons tillbaka av deltagarna ifrån förra veckan, positiv sådan, och kommentarerna går i samma linje som den här nedan:
”Du får säkert massor av halvgalna tackmejl, men jag vill bara få ur mig glädjen av att ha suttit i 4 timmar ikväll och blivit otroligt inspirerad – TACK! :-)”
| ”Tack för en mycket inspirerande föreläsning i Uppsala! Jag kommer precis från en Colting-inspirerad skogsrunda då jag tog alla chanser till funktionsträning: hängde på träden, lyfte trästockar, kastade stenar, klättrade och hoppade. Så otroligt kul! Man känner sig som barn igen. Från och med nu är skogen mitt gym. Om flera skulle inse hur roligt och givande det är då är det slut för Nautilus, SATS och allt vad de heter. Snacka om väl investerade pengar att gå och lyssna på dig.”
|
I morgon är det Jönköping och på tisdag är det Göteborg. Det finns fortfarande platser kvar på de här orterna. Maila mig på colting@telia.com om ni vill efteranmäla er!
Jonas Colting - Hälsokonnässör 
Önskar att Örebro skulle vara med på turnén 😦
Det är det ju! Den 3 nov!
Underbart! 🙂 Hur bokar jag biljett?
Tid och plats?
Jag missade föreläsningen i Sundsvall men den ska ha varit bra, enligt en massa folk jag pratat med. Himla kul och ärlig blogg, förresten. Rakt på. Förresten, brukar du kolhydratladda och äta kolhydrater under ett lopp? Det optimala måste väl vara att träna utan och tävla med, eller vad tror du?
Ja, train low and race high! Ett koncept jag förespråkar.
Hej Jonas, har läst dina böcker och undrar om/när du kommer till Helsingborg med omnejd?
Malmö, se svaret ovan.
Hej Jonas!
Idag sprang jag min allra första mil!! För ca 3 månader sedan var det jobbigt att springa 2 km. Men tack vare lite tjurskallighet och all inspiration jag får från dig blev det idag möjligt. Jag har lärt mig att det inte finns några genvägar. Nu vidare mot andra nästa mål!
TACK! / en mycket glad 22 åring
Grattis! Bra jobbat!
Hej Jonas
Kan du rekommendera någon bra kokbok.
Förutom dina egen:)
Primal Blueprint, cookbook av Mark Sisson
Tack! Ser fram emot att läsa den!
Jonas, är du på väg mot skåne något?
Malmö nästa måndag men det är fullt så jag har en extraföreläsning den 26 jan.
Hmm. Ska jag lägga dom sista pengarna på en fotpod till pulsklockan eller gå på Coltings föreläsning?
Hej igen, om man är mjölk allergiker, Vad kan man ersätta mjölkprodukterna med?
svar till emanuel:
Det finns massor av olika altenativ till mjölk. Soja produkter havrebaserade, risbaserad osv. Men det är ju om det är mjölkproteinet man är allergisk mot eller om det är laktosintollerans!? Är det mot laktosen man är känslig så är det laktosfria mejeriprodukter som finns.
Okej vilket är bäst om man funderar på att äta enligt lchf typ?
Om du ska vara hardcore Colting, så ska du ignorera din allergi och bara dricka opastöriserad mjölk och ost. Fullfett på allt naturligtvis, för Colting har forskat på att sådana allergier beror på att vi dricker för lätt mjölk 😉
Tack som f*n för en mycket inspirerande och trevlig föreläsning i Jönköping igår kväll. Mycket att tänka på och ta till sig och det som man genast vill prova på är ju Primal Walken och 24-timmars fasta…
Starkt jobbat i regnet, Jonas! Då måste det varit dig jag mötte strax söder om Halmstad i eftermiddags.
/ Vesa
För ett halvår sedan var jag på din föreläsning och blev jätteinspirerad! Läst dina böcker också nu och springer barfota och har aldrig problem med knäna längre! 🙂 Har en fråga: vad springer du i på hösten/vintern? Har du några cortexmodeller som tål lite väta? Tacksam för svar! /Elin
Roligt att höra, härligt!
Har tyvärr inga bra tips för vinter; barfota blir kallt. Jag springer dock i mina tunna tävlingsskor året runt.