3 oktober                 Borås

Uppsving på gång och laddar för en riktigt stor vecka i Frankrike! Körde ytterligare en dag med kortare simning och Pilates så att mina ben får hämta sig en dag till. Vet inte varför de reagerade så fruktansvärt illa men det är bara att vänta ut. Redo att lyfta mig imorgon.
Trött i överkroppen av Pilates och styrka men den core- och funktionsstyrkan jag kört senaste månaden är en bra investering för de kommande månaderna.
Jobbade undan en hel del och är i fas rent generellt; väl så viktigt när jag vill koncentrera mig.
Tidig start på dagen imorgon! Hur tidigt återstår att se…

 -2500 m simning
400 fritt frekvens/glid
8×25 ben u platta 35´
20×25 fjäril/rygg 30´
28×50 armsim fart/löst start 1.50´per 100

-80 min Pilates
Riktigt tufft pass med mycket överkropp och midja!

På väg in i bryggresning på Cadillacen!

…and here we go!

Träning i all ära, mysigast är det ändå att ligga framför brasan på kvällen med Myra!

…även om det kan skapa lite avundsjuka hos Nosa och Boston som också vill ha kärlek av husse!