Jag och JD sprang starka 85 min i morse. Vi sprang runt sjön men hittade en fin stig för lite trail action. Vi öppnade upp det mot slutet och jag börjar känna igen min löpning. Ju mer jag tränar nu, desto bättre känns det i kroppen.

 

 

Det är alltid riktigt fint att starta en dag med en stabil löpning. Allt annat är bonus och gravy. Vi avnjöt en magnifik frukost på ett ute-café vid hotellet och kittade sedan upp oss för den korta och lätta cyklingen till Vail.

 

 

Idag var en designated lugn dag och vi hade en spektakulärt lugn cykling i en timme innan vi fikade. Jag passade på att leva lite extra med en apple fritter och starkt kaffe!

 

 

I Vail började det att regna. Men eftersom allt annat i hela området är högre och större än ute-poolen på Vail Raquet Club där vi bor, så kunde man tro att man skulle få simma trots lite fukt i luften. Men så fan heller, i USA har man i regel ett extremt överdrivet säkerhetstänk så det var tack och adjö när poolen stängde för att det åskade någonstans i fjärran. Jag hann simma 600 meter innan de tvingade upp mig under protester och svenska invektiv.

 

 

Gänget satt och väntade ut ovädret men jag tappade min mojo och bokade istället in mig på massage. Jag fick deep tissue under tiden som det spelades naturljud och fågelkvitter så att jag blev helt desorienterad och hallucinogen.

Imorgon är det tydligen mycket på agendan. Mycket klättring över tre bergspass men vi triangulerar oss tillbaka till Vail.

Jag ska börja Twittra också. Det är tydligen hett. Jag har ju en miniräknare att göra det på nu.